VÍDEO: aos 84 anos, idosa impressiona com flexibilidade durante exercícios de academia e viraliza

Aos 84 anos, a aposentada Maria Gomes chamou a atenção nas redes sociais ao demonstrar uma impressionante flexibilidade durante uma aula de exercícios em uma academia popular de Vitória, no Espírito Santo. As imagens mostram a idosa realizando alongamentos e abrindo as pernas em um ângulo próximo de 90 graus com aparente facilidade.

Moradora do Bairro da Penha, Maria pratica atividades físicas há mais de três décadas. Durante o exercício, ela conversa naturalmente com Ramon Sepulchro, estagiário de Educação Física responsável pela gravação do vídeo, enquanto realiza os movimentos.

A cena rapidamente ganhou repercussão nas redes sociais e recebeu mais de 7 mil comentários. Entre as pessoas que elogiaram a disposição da aposentada estão o ator Rafael Zulu e a bailarina Arielle Macedo.

Mais de 30 anos de exercícios

Maria conta que começou a praticar exercícios em 1995, durante a inauguração do parque onde passou a frequentar as atividades. “É preciso ter persistência e determinação. Quando comecei a fazer os exercícios, tomei gosto e quis continuar para melhorar cada vez mais. Para fazer atividade física, não tem idade. O importante é começar e não parar”, afirmou.

Desde então, os exercícios passaram a fazer parte da rotina da aposentada, que mantém a prática praticamente todos os dias.

Segundo Ramon, que acompanha as aulas de alongamento e circuito realizadas pela manhã, Maria é conhecida pela assiduidade e dedicação. “Eu sempre ficava impressionado com a habilidade dela e, principalmente, com a dedicação. Ela está sempre presente no Horto e não costuma faltar aos exercícios”, relatou o estudante.

Vídeo viralizou

Ramon contou que não esperava que a gravação alcançasse tanta repercussão. Para ele, porém, o resultado positivo está justamente na possibilidade de incentivar outras pessoas a adotarem hábitos mais ativos.

“Não imaginava que o vídeo fosse tomar essa proporção, mas fico ainda mais feliz por ele ter alcançado o objetivo de incentivar outras pessoas a praticarem atividade física. No fim, é isso que realmente importa”, disse.

A história de Maria acabou se tornando um exemplo de que a idade não precisa ser uma barreira para manter uma rotina ativa. Com mais de 30 anos de dedicação aos exercícios, a aposentada segue mostrando disposição e inspirando milhares de pessoas nas redes sociais.

Assista ao vídeo e veja a impressionante flexibilidade de Dona Maria durante os exercícios.

Fonte: g1